Foto: din surse deschise
Dacă auziți fraze de la un copil adult care fac aluzie la disperare sau la pierderea sensului vieții, este important să nu le lăsați să treacă neobservate
Părinții visează adesea că, pe măsură ce copiii lor se maturizează, aceștia vor deveni mai deschiși și capabili să își împărtășească problemele. Dar realitatea este uneori destul de diferită, copiii adulți sunt distanți, scurți și evită conversațiile sincere.
În astfel de momente, este important să ne dăm seama că în spatele acelor fraze simple s-ar putea ascunde o durere reală pe care ei nu știu cum să o gestioneze. Psychology Today a dezvăluit că mulți copii adulți nu vor spune direct „mă simt rău”. În schimb, ei lasă „firimituri” emoționale pe care un tată sau o mamă atentă poate și trebuie să le observe.
7 fraze care pot ascunde sentimente profunde
- „Sunt pur și simplu obosit tot timpul (a).” Nu este vorba întotdeauna despre somn. Adesea, epuizarea emoțională, depresia sau anxietatea se află în spatele acestei fraze. O persoană se poate simți epuizată chiar dacă este odihnită fizic.
- „Nu vreau să vorbesc despre asta”. Acest lucru sună ca un refuz de a dialoga, dar poate fi de fapt o teamă de a fi înțeles greșit sau o lipsă de dorință de a deschide părți vulnerabile ale propriei persoane.
- „Încerc doar să ajung la sfârșitul zilei”. Acesta este un semnal de anxietate sau de sentiment de neputință. Această frază indică faptul că copilul este în modul „supraviețuire”, mai degrabă decât în modul de viață.
- „Simt că am decăzut din viață”. Comparația cu ceilalți generează adesea rușine și nesiguranță. Tinerii se pot simți presați de carieră, relații sau statut financiar.
- „Oricum nu ai înțelege”. Acest lucru sună ca o respingere, dar este de fapt adesea un strigăt de înțelegere. Este ca și cum copilul se protejează de o potențială judecată sau durere.
- „Care este rostul?” Un semnal alarmant de lipsă de speranță. Astfel de cuvinte pot indica pierderea motivației pentru viață și chiar depresie. Este important să nu ignorați astfel de afirmații.
- „Sunt bine”. Acesta este cel mai comun „scut de apărare”. Atunci când răspunsul sună prea rapid sau distant, de cele mai multe ori ascunde o reticență reală de a împărtăși.
Ce pot face părinții
- Ascultați printre rânduri. Acordați atenție intonației, repetiției și contextului.
- Sprijiniți mai degrabă decât să faceți presiuni. În loc de sfaturi, încercați să spuneți: „Văd că este greu pentru tine. Sunt aici pentru tine”.
- Nu o luați personal. De multe ori, detașarea nu este despre tine, ci despre durerea interioară a copilului.
- Fraze precum „Te iubesc” sau „Poți conta pe mine” creează un sentiment de siguranță în timp.
- Predați prin exemplu. Propria dvs. sinceritate și dorința de a împărtăși dificultățile îl pot învăța pe copilul dvs. să facă la fel.
Dacă auziți fraze de la un copil adult care fac aluzie la disperare sau la pierderea sensului vieții, este important să nu le ignorați. În unele cazuri, poate fi necesară consilierea cu un psiholog sau psihoterapeut.
Nu uitați, copiii adulți nu știu întotdeauna cum să ceară ajutor. Dar, ascultându-i cu atenție și fiind alături de ei, puteți fi sprijinul de care au nevoie.
